So schallte es am Samstag, den 28.09.2019, durch die Halle des TV Durchholz. In guter Atmosphäre des Miteinanders führte Charlotte Eickelmann mit Unterstützung von zwei Kampfsportkollegen einen kostenlosen Selbstverteidigungskurs für Frauen durch. Die Aufmerksamkeit und das Wissen um gefährliche Situationen, ebenso wie selbstbewusstes Auftreten wurde anhand des drei-Phasen Modells geschult. Und auch diverse Techniken zur Selbstverteidigung wurde gezeigt, erklärt und geübt. So waren die drei Stunden gefüllt mit theoretischen Aspekten für die Selbstbehauptung, welche folgend in Rollenspielen aufgefasst wurden, dem praktischen Üben den eigenen Willen zu vertreten und deutlich auszudrücken, sowie Abwehrtechniken gegen Angriffe wie Umklammerung oder Haare-fassen. Und auch der Spaß kam nicht zur kurz.
Die bezüglich Alter und Erfahrung heterogene Gruppe ergänzte sich wunderbar, sodass sowohl 13 Jahre alte Mädchen, als auch Frauen über 50 am Ende zufrieden und selbstbewusst die Halle wieder verließen.
Charlotte Eickelmann
